Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Hypnose bei mir zu Hause.
Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein natürlicher Zustand vertiefter Entspannung und Konzentration. Du kennst Ähnliches vom Tagträumen oder wenn du völlig in ein Buch oder einen Film eintauchst. In der Trance ist dein Unterbewusstsein besser ansprechbar und Veränderungsarbeit wird leichter.
Bin ich in Hypnose bewusstlos?
Nein. Du bekommst in der Regel alles mit, kannst sprechen, Fragen stellen und die Sitzung jederzeit unterbrechen. Viele beschreiben es als angenehm ruhig, klar und gleichzeitig tief entspannt.
Wie fühlt sich Hypnose an?
Das ist sehr individuell. Häufig erlebst du ein Gefühl von Schwere oder Leichtigkeit im Körper, innere Bilder oder einfach eine wohltuende Ruhe. Du bleibst immer bei dir und bekommst mit, was passiert.
Was ist der Unterschied zu Showhypnose?
Showhypnose dient der Unterhaltung und arbeitet oft mit Gruppendruck und extremen Effekten. In der therapeutischen Hypnose geht es um dich, deine Ziele und deine Sicherheit. Du behältst jederzeit die Kontrolle und wir arbeiten respektvoll und in deinem Tempo.
Kann ich in Hypnose stecken bleiben?
Nein. Du kannst nicht in Hypnose stecken bleiben. Hypnose ist ein natürlicher Zustand. Wenn eine Sitzung z.B. unterbrochen würde, würdest du entweder die Augen öffnen oder in einen normalen Schlaf übergehen und danach ganz normal wieder wach werden.
Bin ich in Hypnose willenlos?
Nein. Du behältst jederzeit deinen freien Willen. Du würdest nichts tun, was gegen deine Werte oder deine Überzeugungen geht. Wenn dir etwas nicht stimmig erscheint, kannst du es sagen oder die Zusammenarbeit abbrechen.
Kannst du mir Geheimnisse entlocken?
Auch in Hypnose entscheidest du selbst, was du mitteilen möchtest und was nicht. Du bleibst die ganze Zeit ansprechbar und kannst jederzeit Nein sagen oder Themen aussparen.
Was ist, wenn ich Angst habe, die Kontrolle zu verlieren?
Kontrollbewusste Menschen sind oft besonders gut hypnotisierbar, weil sie sich gut konzentrieren können. Wir besprechen deine Fragen in Ruhe vor der Sitzung, damit du genau weisst, was auf dich zukommt, und du dich sicher fühlen kannst.
Du brauchst einen ruhigen Raum, in dem wir ungestört sind, sowie eine bequeme Sitzmöglichkeit (z.B. Sofa oder Sessel). Dein Handy stellst du am besten in den Flugmodus.
Plane für eine Erstsitzung ca. 2h ein, inklusive Vorgespräch und Nachbesprechung. Folgetermine sind oft etwas kürzer, je nach Thema und Bedarf.
Ja, solange sie während der Sitzung nicht stören. Im Hypnoseraum selbst solltest du möglichst allein sein, damit du dich voll auf dich konzentrieren kannst.
Unterbrechungen sind möglichst zu vermeiden - wäre aber möglich. Ich hole dich ruhig aus der Trance zurück, klären die Situation und entscheiden dann gemeinsam, ob und wie wir weiterarbeiten.
Ich arbeite im Umkreis von etwa 15 Kilometern rund um Root, fahre aber auch weiter nach gemeinsamer Absprache. Details dazu findest du auf der Seite „Einsatzgebiet & Hausbesuche“.
Eine Erstsitzung dauert in der Regel ca. 2h, da wir uns Zeit für dein Anliegen, das Kennenlernen und die eigentliche Hypnose nehmen. Folgesitzungen sind oft kürzer.
Das ist sehr individuell und hängt von deinem Thema, deiner bisherigen Geschichte und deinem Tempo ab. Manche Themen sind nach 1 Sitzung gelöst, andere brauchen mehr Begleitung. Verbindliche Heilversprechen gebe ich nicht.
Meine Preise orientieren sich am zeitlichen Aufwand pro Sitzung. Einen klaren Überblick mit aktuellen Ansätzen findest du auf der Seite „Ablauf & Preise“.
In der Regel ist Hypnose eine Selbstzahlerleistung. Falls du unsicher bist, ob deine Zusatzversicherung etwas übernimmt, kläre das direkt mit deiner Kasse.
Hypnose kann dich auf körperlicher und seelischer Ebene unterstützen, ersetzt aber keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Wann ist zuerst ein Arzt oder eine Ärztin gefragt?
Bei anhaltenden oder starken körperlichen Beschwerden, ungeklärten Schmerzen oder plötzlichen Veränderungen solltest du immer zuerst ärztlichen Rat einholen. Hypnose kann eine bestehende Behandlung ergänzen, aber keine Diagnostik oder medizinische Therapie ersetzen.
Wie ist das bei psychischen Erkrankungen?
Bei diagnostizierten psychischen Erkrankungen (z.B. schwere Depression, Psychose, bipolare Störung) ist die Zusammenarbeit mit Fachpersonen aus Psychiatrie oder Psychotherapie zentral. Hypnose kann – falls sinnvoll – begleitend eingesetzt werden, immer in Abstimmung mit den behandelnden Profis.
Was ist meine Rolle als Hypnosetherapeut?
Ich begleite dich achtsam und ressourcenorientiert auf deinem Weg. Ich gebe keine Heilversprechen und treffe keine medizinischen Diagnosen. Deine Eigenverantwortung und deine Entscheidungen bleiben immer bei dir.
Vielleicht ist deine ganz persönliche Frage hier noch nicht dabei. Schreib mir einfach oder ruf mich an – gemeinsam klären wir, ob und wie ich dich mit Hypnose unterstützen kann.