Höhenangst lösen und Freiheit gewinnen
"Manchmal ist es nicht die Höhe, die beängstigt – sondern die Vorstellung davon."
Lass die Höhenangst hinter dir
Auch wenn man oft gut drum herum kommt, so gibt es doch so einige Dinge, die einem entgehen:- Spontan eine Bahn/Gondel nehmen in den Bergen
- Gemeinsam mit den Kindern oder Freunden in die Berge fahren und Spass haben
- Weshalb möchtest du die Höhenangst loswerden?
Woher kommt die Höhenangst?
Ich habe schon zig Erklärungsversuche gehört. Doch mal ernsthaft: Würden wir den wahren Grund tatsächlich schon wissen, wäre dann die Höhenangst nicht schon längst aufgelöst? Folgendes Beispiel zeigt dir, wie ein scheinbar harmloses Erlebnis zur Höhenangst führen kann: (Name geändert)
Carmen, 45 Jahre bekam plötzlich Höhenangst, als sie mit ihrem Sohn mit einer Gondel in die Berge fahren wollte. In der Hypnose stellte sich heraus, dass sie als Kleinkind mit ca. 2 Jahren aus der Badewanne klettern wollte aber abrutschte und wieder im Wasser landete. Es ist nichts weiter passiert. Doch für ein kleines Kind war das offenbar doch eine traumatische Erfahrung, deren Wirkung sich erst viele Jahre später zeigte. Vermutlich hat sich ihre Höhenangst aktiviert, als ihr Sohn ebenfalls ca. Jahre jung war und sie ihn badete. Das könnte die Erinnerung an ihr eigenes Erlebnis getriggert haben. Direkt nach einer einzigen Hypnose-Sitzung konnte sie wieder ganz normal in die Gondel steigen und die Fahrt mit Ihrem Sohn geniessen.
Wenn du weitere Fragen zur Hypnose hast, schreib mir einfach oder ruf mich an. Ich bin gern für dich da.
Hilft Hypnose bei Höhenangst? [Ja – 73% Erfolgsquote]
Hypnose löst Höhenangst bei 73% der Patienten – deutlich effektiver als Wartezustände (26%) https://www.meg-stiftung.de/index.php/de/component/phocadownload/category/1-artikel?download=25:hypnose-zhh-0604-flammer.
Warum Hypnose bei Höhenangst wirkt
- Unterbewusstes Umprogrammieren: Angst sitzt im Limbischen System – Hypnose erreicht es direkt https://www.therapie.de/psyche/info/therapie/hypnose-hypnotherapie/hypnose-und-angst/.
- Sitzungen: 3-6 Termine reichen (70-80% Erfolg bei Phobien) https://www.meg-stiftung.de/index.php/de/component/phocadownload/category/1-artikel?download=25:hypnose-zhh-0604-flammer.
- Vergleich: Gleichwirksam wie Verhaltenstherapie https://www.meg-stiftung.de/index.php/de/component/phocadownload/category/1-artikel?download=25:hypnose-zhh-0604-flammer.
Erfolgsraten Höhenangst
MethodeErfolgSitzungenQuelleHypnose73%3-6Flammer Meta-Analyse https://www.meg-stiftung.de/index.php/de/component/phocadownload/category/1-artikel?download=25:hypnose-zhh-0604-flammerWarte26%-Universität Tübingen https://www.angstfreier-leben.de/blog-details-angstfreier-leben/hypnose_wirkt_bei_aengstenKVT70%8-12Standard https://www.therapie.de/psyche/info/therapie/hypnose-hypnotherapie/hypnose-und-angst/
Zufrieden oder Geld zurück!
Hypnose (auch Mentaltraining) bedeutet, an sich selbst arbeiten zu wollen. Ich kann dir nichts abnehmen, sondern dir Hilfe zur Selbsthilfe anbieten. Solltest du mit der Hypnosetherapie nicht zufrieden sein, brauchst du die Sitzung nicht zu bezahlen. Dieses Angebot gilt nur direkt nur nach der Hypnose.