Nichtraucher-Workshop - werde Nichtraucher/in
"Nicht aufhören – sondern anfangen, frei zu atmen."
Motivation
Die richtige Motivation ist der Schlüssel zum Erfolg.
Die meisten Raucher/innen haben ähnliche Beweggründe, die häufig mit der schwindenden Gesundheit verbunden sind. Erst als sekundärer Grund kommt bei vielen die finanzielle Belastung.
Genau diese Motivation verankern wir mit einer leichten Hypnose in deinem Unterbewusstsein.
Die körperliche Sucht dauert in der Regel 3-10 Tage. Da führt kein Weg daran vorbei. Deshalb ist es ein entscheidender Unterschied, wie motiviert du bist, um hier durchzuhalten.
Gewichtszunahme
Weshalb nehmen manche an Körpergewicht zu, wenn sie mit dem Rauchen aufhören? Die Frage müsste lauten, weshalb essen bzw. knabbern diese Menschen mehr? Schau mal die Bewegung beim Essen an: Die Hand geht von der Tischhöhe zum Mund und zurück - genau wie beim Rauchen.
Die Sucht wurde offensichtlich nur verlagert und nicht bewusst gelöst. Dazu gehört nicht nur die körperliche Sucht sondern auch das Ritual des Rauchens und der Trigger, der diese Menschen weiterhin zum Rauchen verleitet.
Ritual
Wir werden gemeinsam anschauen, welche Möglichkeiten du hast, um das Ritual des Rauches zu ersetzen. Das Ritual ist ein sehr individueller Faktor, im Gruppen-Workshop gründlich thematisieren und Möglichkeiten besprechen. Die Verankerung mit einer Hypnose ist jedoch nur in einer 1:1 Hypnose Sitzung möglich.
Ist eine 1:1 Hypnose nach diesem Workshop erforderlich?
Nur wenige Menschen schaffen es, ganz ohne fremde Hilfe mit dem Rauchen aufzuhören.
Manche brauchen eine vergleichbar kleine Unterstützung - wozu genau dieser Online Workshop passend ist.
Und bei manchen liegt möglicherweise ein unbewusstes Ereignis vor, welches wir in einer 1:1 Hypnose versuchen aufzuspüren und zu lösen.
Ort, Dauer und Preis:
- Ort: Online vià Teams
- Dauer: Ca. 1-2h
- Preis: 5.-- symbolischer Beitrag vià Twint oder mit dem Punktesystem deiner Krankenkasse.
Termine:
Es ist noch kein Datum festgelegt. Schreib mir einfach eine Nachricht und du wirst ganz unverbindlich via Mail informiert, sobald die nächsten Daten festgelegt sind.
